Copyright 2017 -

Het diplomazwemmen is een feestje! Vaak is het zwemdiploma het eerste (belangrijke) diploma dat een kind behaald en waarmee een periode wordt afgesloten. Het is een moment waar ouders, broertjes, zusjes en zelfs opa’s en oma’s getuigen van willen zijn. Omdat SuperSpetters resulteert in één zwemdiploma, is er maar één moment waarop kinderen aan naaste familie kunnen laten zien hoe goed ze kunnen zwemmen. Om van het diplomazwemmen een waar feestje van te maken, is er voor gekozen om niet alle vaardigheden waarover het kind beschikt tijdens het diplomazwemmen te demonstreren, maar enkel een deel hiervan.

Het diplomazwemmen bestaat uit 3 onderdelen; Een survivalbaan die de kinderen gekleed afleggen, een technisch gedeelte waarbij de kinderen de vier slagen ieder 25 meter zwemmen en tot slot een onderdeel ‘fun’.

Eisen KNZB zwemdiploma

Gekleed:

  • Voetsprong
  • 50 meter zwemmen, met slag naar keuze
  • Onder mat door zwemmen en over mat heen klimmen
  • Hoekduik gevolgd door voorwerp aantikken op 1.5m onder wateroppervlakte
  • 30 sec. HELP-houding uitvoeren
  • 30 sec. watertrappen
  • Zelfstandig op de kant klimmen

Badkleding:

  • 150 meter achter elkaar in slag naar keuze
  • 25 meter borstcrawl
  • 25 meter rugcrawl
  • 50 meter enkelvoudige rugslag
  • 50 meter schoolslag
  • Afzetten vanaf de waterlijn en uitdrijven in borstligging (10 sec.)
  • Afzetten vanaf de waterlijn en uitdrijven in rugligging (10 sec.)
  • Kopsprong gevolgd door zwemmen door een gat in zeil op 6 meter
  • Draai om lengte-as en draai om breedte-as
  • Wrikken (3 meter voorwaarts, draaien, 3 meter achterwaarts)
  • Hurksprong
  • Met een koprol te water

Zwemslagen kunnen zowel met als zonder zwembril uitgevoerd worden. Alle vaardigheden waarbij oriëntatie onder water centraal staat, zijn zonder zwembril uitgevoerd.

f t g